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採訪=林玉婷 撰文=葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉,但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康,教育部國民及學前教育署(簡稱國教署)署長彭富源認為,積極將校園午餐融入教育,以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識,也是台灣校園午餐該全面升級的一環!校園營養午餐不只有食用安全需注重,融入學習也是要點!台灣對於校園午餐的革新,近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面,但彭富源表示「校園午餐,你光看表面你只會想到食用的安全或健康,但其實不僅僅是如此」,當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時,便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討,也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子,目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育,彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習,而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗,這時校園午餐就是非常適合學習的環境,教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討,還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜,便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內,感到有興趣、想要參與,彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入,而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教,例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式,所帶來的教育理念便包括合作關係的建立,打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生,以及最後用餐結束,將餐具、餐桶物歸原位,清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環,這些實際的動作累積在學童的日常當中,除了養成學童的責任感,同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽,彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐,還要結合教育、講究整體的內涵,將食育融入到文化以及孩子的內心當中,這樣的教育孩童們才「帶得走」,而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊,未來學童們在進入社會時,這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效,讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣,成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃,讓「3年百校」不只是口號!不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化,民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育,彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會(簡稱灃食教育基金會)所推動的「營養5餐」計畫,包含到飲食教育很重要的5大層面,從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等,都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合,彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會,全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」,由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材,例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等,所宣導的已經不只是知識,還結合了趣味、生活日常常識,認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示,目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作,以青潭國小與育德國小作為示範校,期盼後續帶動更多學校參與,而國教署也會跟全台各縣市溝通合作,選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園,除了組成三角合作關係,國教署也會給予資源補助,希望在各方都協同參與下,以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處,藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的,但飲食卻是一個很好的切入面,因為與日常生活產生連結,小孩才會有實際感受,因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育,便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
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2019-06-18T02:20:04+08:00
工商時報【張淑宜中正大學企管博士生】1945年第二次世界大戰結束,那些戰而未死的軍人們解甲歸田後紛紛投入「生產」,以至於產生了數量驚人的「嬰兒潮現象」(Baby Boomer)。學界定位1945∼1965年出生的人稱為「嬰兒潮世代」。筆者任職的公司現有員工16,298人,「嬰兒潮世代」的員工都集中在2010∼2030年要退休,人資部門這幾年深為人力斷層現象所困擾。如果把年紀作為橫軸、人數作為Y軸,繪出公司員工年齡分布折線圖,一眼就能看出這是標準的M型曲線,圖中清楚的看到,本公司目前員工年紀要不是有點老,就是有點小,中生代人數要命的少;假如改從年資的角度來觀察,目前本公司年資在5年以下的新進人員占比為全體人數的34%,年資在15∼25年左右的基層和中階主管只佔全體員工數的2%,中基層主管負有承上啟下的關鍵任務,而目前卻呈現嚴重青黃不接的現象,要如何培力讓這2%的人,仍然能將公司的業務順利撐持下去,著實是一大考驗。上述狀況並非本公司所獨有,許多大型公司如台電、台糖、中鋼、中華電信等也一樣面臨相同的窘境,甚至是中小企業也一樣面對著同樣的難題。再推而廣之來看,世界上很多國家也同樣遭逢嬰兒潮世代員工大量退場,下一波卻少子化登場、可用人力銳減的狀況。既然是通案而非個案,抱怨並無法改善,單靠人資部門也無法解決此難題。筆者認為,解題可以思考的角度是:有如此大量的人員要退休,並不需要1:1補足等量的人力才能讓業務順利運作。或許危機就是轉機,各企業可以趁勢進行組織精實或流程改造,讓企業脫胎換骨、重獲新生。在此建議的幾個因應之道如下:1、持續提前晉用新人未來5∼10年仍處於嬰兒潮員工退休高峰期,企業若是等到人員離退才補足人手,實在是緩不濟急。為了減緩衝擊,企業仍應將未來所需的人力提前晉用。2、增強現有人員的能力目前人數最缺的中階主管已經自顧不暇,各級人員不能等待中階主管給予工作教導或啟發,必須參加加強自身職能相關的訓練、工安AR、VR訓練、管理能力相關訓練;人資部門則可提供職務輪調的機會、鼓勵員工參加外部進修、請各級主管挑選並訓練接班人等作為。3、加強知識管理人員減少或老師傅的離退可能造成的空窗缺口可以透由知識管理來補足,不懂的知識、技能、態度,都可以向知識庫裡的老師請教,最好是手機APP版,讓任何零散時間都可以拿來學習。4、進行流程改造過去涇渭分明的工作,在實際人數減少下,可以改採工作小組或工作圈的方式來進行,將人員組織進行簡併、流程重新調整,未嘗不是可行之道。5、善用科技引進機械手臂、穿戴式裝置、智慧工廠、人工智慧、大數據分析等最新科技於現場安全檢查、管線查漏、工安預警…以彌補人力的短缺並提升工作的安全與效率。6、加強承攬商管理企業在本身人手有限情況下將部分工作外包給承商,然而部分承商不僅未能為企業分憂解勞,反而還在交期、品質、工安、環保等方面帶來新困擾,因此要慎選並加強承攬商管理才能有助於緩解企業缺工問題。7、引入外國移工如果尚有難以機械化或自動化處理的工作,在考量相對成本效益下,引入外國移工也可以舒緩人手不足的困擾。8、多元創新推出員工協助方案思考了各式各樣的人力開源與節流方案後,別忘了留人留心。企業還必須推出多元創新員工協助方案,讓員工全力為公司打拚。解決問題要系統解,不要症狀解。人力斷層現象需要各個部門同心協力一起同步配合才能有效改善。建議各企業不妨參考其他公司的做法,並考量自身的組織文化,進而研議出最適方案來解決問題。
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2019-06-18T02:19:50+08:00
台南應用科技大學今日上午在新建多功能展演中心舉行畢業典禮,校內學弟妹舉辦社團成果動靜態展及多項作品展覽來歡迎家長及歡送學長姊,2900多位畢業生在師長陪伴下,穿著該校服裝設計系設計的學士袍進行校園最後巡禮,離情依依。校長林品章頒發畢業證書,董事長翁廷碩致贈畢業生紀念品,期許未來鵬程萬里。每年畢業校園巡禮是台南應用科大最傳統的感人時刻。家長與親友忙著跟學生在美麗校園裏合影,啦啦隊與舞蹈系同學帶領畢業生走過學弟妹沿路架設的精緻花門,繞行校園一周,並接受學弟妹送上的捧花與禮物,隊伍兩旁還有各式舞蹈表演,老師帶著祝福歡送畢業生,在溫馨氣氛中離開校園。董事長翁廷碩在畢業演說中指出,「求新、求變」已經成為現今社會共同語言,面對國際政治、經濟環境的動盪、人工智慧、雲端與大數據的結合、工業4.0版的變革、無線傳輸的無遠弗屆,帶動週邊生活產生劇變,推動著我們前進,需要學習的事務如海浪般一波波湧上,希望所有畢業生追求真與善,服務社會、對家庭、父母永存感恩的心。校長林品章也期勉畢業生就業後要認真學習,努力完善自己,更要關懷社會、以勇氣與智慧面對未來,越艱難的困境,越能造就偉大的人格,為自己開創健康美麗的人生,為社會奉獻個人的長才,為國家培育優良的下一代。
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2019-06-17T18:47:22+08:00
工商時報【文楊日興】亞洲足球協會6月4日宣布,2023年亞洲盃確定由中國大陸舉辦,近年足球成績疲乏不振的大陸,暌違19年再度成為亞洲最高級別足球賽事主辦國。大陸上次舉辦亞洲盃已經是2004年的事,當時作為主辦國的大陸在競技上同樣勢不可擋,一路過關斬將闖入決賽,最終惜敗日本獲得亞軍佳績。但在此後10多年,大陸足球成績直直落,競技表現疲乏,近四屆亞洲盃均未進入前四強。儘管大陸球迷對足球充滿熱情,但國家隊在競技上的長期弱勢,連帶影響到大陸企業贊助亞洲盃的興致。大陸作為亞洲最大經濟體,企業、市場若因連年差勁的成績對亞洲盃失去興趣,將大幅打擊亞洲盃相關的商業開發,對亞足協而言絕對是首要解決的問題。破釜沉舟 積極歸化球員這個局勢終於在2019年亞洲盃稍有好轉,大陸國家隊在擴軍後的亞洲盃再度闖入八強之列,維持競技實力並踢出精氣神。且大陸足協正積極推動歸化政策,對提升實力屬於一大利好。或許因為亞洲盃仍有龐大商業空間值得進一步開發,最終2023年亞洲盃主辦權花落大陸,希望以地主之利,帶動民眾、企業到球隊全員參與,突破大陸足球的競技與市場心魔。有趣的是,自2016年開始,大陸、韓國、印尼、泰國均表態爭取2023年亞洲盃的主辦權,但隨後印尼、泰國退出競爭,至今年5月中旬,韓國也放棄申辦亞洲盃,等同最終僅大陸一國申辦。從大陸內部角度也能看出大陸破釜沉舟的決心。目前大陸足協積極嘗試歸化球員,例如家中有中國血統、但在英國成長的球員李可已進入國家隊集訓名單中,而足協也有意將純粹外國血統,但常年在大陸踢球的外援也歸化至國家隊中。習近平一聲讚 主帥回來了此外在主帥方面,於2016年開始執教大陸男子國家隊的義大利冠軍教頭里皮原本在2019年1月宣布,離任大陸國家隊主帥一職。但3月里皮接受採訪時表示,大陸國家主席習近平在一次晚宴與他接觸,稱讚他為大陸足球做出的貢獻,引起外界對里皮將回歸的猜測。果然5月底大陸足協便宣布,里皮將於6月回歸國家隊主帥一職,備戰2022年卡達世界盃。不久後,大陸主辦2023年亞洲盃消息披露,確認大陸已堅定決心,要在這4年中踢出成績。大陸劍指2023年亞洲盃,亞足協有望成為當中贏家。懶熊體育分析,大陸企業並不愛贊助大陸國家隊表現不佳的亞洲盃,寧願贊助大陸俱樂部表現更好的亞冠,例如2019年亞洲盃便沒有大陸企業參與主要合作夥伴,與世界盃、亞冠落差明顯。拿下亞足協2021至2028年商業代理權的當代明誠與Fortis Sports AG對2023年亞洲盃也有不少想法,共同設立合資公司登峰體育負責亞足協項目。懶熊體育引述登峰體育CEO馬明輝說法表示,由於近年大陸賽事版權市場發展迅速,大陸是亞足協未來8年時間中重視程度最高的市場,一改現行亞足協主要由日企贊助的現象。馬明輝強調,大陸龐大的足球群眾,注定舉辦賽事就有收視規模。儘管亞洲盃名頭不如差不多時期冬季奧運,但就是會有6成大陸群眾關注足球國家隊、有4成會關注亞洲盃,上次大陸打進亞洲盃決賽,有多達1.7億人透過央視收看,這種盛況很難在其他賽事中找到。
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2019-06-17T18:47:06+08:00
工商時報【文╱黃志偉】領先全球視訊科技品牌ViewSonic,宣布成為Google for Education合作夥伴。ViewSonic myViewBoard Classroom平台已獲得Google for Education認證,這表示ViewSonic已正式參與Google for Education生態系統並進一步投入教育市場。ViewSonic全球產品事業群總裁Bonny Cheng表示,很高興能獲得Google教育部門對我們致力於教育領域及其完整解決方案的認可,Google for Education的認證進一步證實我們在開發完整解決方案的結盟關係,為教室提供具體的完整優勢。展望未來,我們將繼續為教育工作者和學生開發創新且有效的解決方案,並將此技術推廣為課堂上的常態教學。myViewBoard Classroom是一個動態平台,可讓教育工作者在單一位置輕鬆存取其工具、作業、課程及文件,同時還能輕鬆使用開放式、具有高相容性且安全的數位電子白板。將所有資料放在單一位置,對教育工作者而言非常重要,因為這樣可降低存取多個教學和評估平台的需求。myViewBoard Classroom 提供一應俱全的一站式服務,可用於準備、展示、參與及評估績效。
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2019-06-17T18:46:53+08:00
香港 / 李蘇竣 綜合報導昨(12)日香港立法會審議《逃犯條例》,無數反對民眾在場外大規模抗議。警方與抗議群眾數度發生衝突,直到深夜群眾散去前至少72人受傷,雖然成功阻擋立法會審議,但仍有消息傳出親中建制派預計在今(13)日上午10點30分舉行二讀會議。香港《逃犯條例》引發大規模示威抗爭,反對的香港民眾從昨(12)日開始前往立法會,大量人潮擠爆了周邊道路。但昨日下午開始,雙方展開激烈衝突,警方多次發射催淚彈、鎮暴噴霧,甚至開槍射擊沙包彈,造成民眾至少72人受傷。雙方僵持直到深夜,遊行民眾才漸漸散去,香港行政署宣布政府總部暫停開放2天,金鐘地鐵站也維持關閉狀態。香港警方將此次示威活動定調為騷亂,鎮壓行動毫不手軟,引發國外關注,歐盟12日呼籲香港政府尊重市民權利,希望各界自制避免暴力與衝突持續升溫。德國也出面力挺反對民眾,放話若通過逃犯條例,德國將廢止與香港的引渡協定。引發大規模抗爭後,親中派仍不放棄推動《逃犯條例》,有傳言說親中建制派計畫在今(13)日上午10點30分繼續召開逃犯條例的二讀修訂會議。香港特首林鄭月娥也首度對此發表回應,她強調自己不會出賣香港。他說自己也是為人母親,投入公職後做出不少犧牲。但談話片段流出後更引發反對聲浪不滿,要求林鄭月娥下台。原始連結更多華視新聞報導 "反送中"爆衝突72傷 立法會延後二讀 香港"反送中"暫退 街頭人潮散去
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(中央社記者唐雅陵聖保羅14日專電)巴西總統波索納洛(Jair Bolsonaro)政府為擴大亞馬遜雨林的經濟活動,希望吸引各國企業到亞馬遜雨林投資,並藉此減少非法砍伐森林。巴西環境部長薩勒斯(Ricardo Salles)接受英國廣播公司巴西新聞網(BBC News Brasil)訪問指出,亞馬遜雨林任何非法活動都是由於生活在亞馬遜地區的人們,在沒有其他經濟選項下的結果。巴西應向各國提供一系列投資的可能性,為生活在亞馬遜雨林的人們創造經濟活力和收入,以減少非法砍伐森林。對外界質疑波索納洛政府打算振興的經濟活動是否包括在原住民領地發展採礦業和建造水力發電廠,薩勒斯回應說,「原住民領地內的非法採礦行為已經存在。」薩勒斯指出,政府不是要全面性開放亞馬遜地區的經濟開發,而是針對每一種投資可能性,進行風險分析和核發環保許可,以平衡的方式決定相關經濟活動是否可以在當地進行。波索納洛在5月訪問美國後,接受巴西媒體訪問曾經表示,打算向美國川普政府提議在亞馬遜雨林合作,進行經濟開發活動。薩勒斯指出,巴西政府的初衷是吸引不同國家的民間投資,例如在北部巴拉州(Para)開採鋁礦的海德魯公司(Norsk Hydro),挪威政府是這家公司的大股東。海德魯公司去年涉及環保醜聞風波,被發現將礦渣堆非法排入亞馬遜河域,引起巴西各界撻伐。薩勒斯表示,巴西要吸引的不僅是美國政府的投資,而是包括挪威在內的其他國家的民間投資。薩勒斯指出,巴西已經宣布不會退出巴黎協定,並維持對永續發展的承諾,「巴西仍然是保護環境的模範,我們需要的只是先進國家的支援」。(編輯:周永捷)1080615
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【早安健康/張承宇報導】擁有傲人的腰部曲線是許多人的夢想,日本塑身專家建議透過一個簡單動作,同時鍛鍊和腰部曲線息息相關的背部、腹部肌肉,不但能使腰部曲線更加美麗、基礎代謝也能提升,還可能透過這兩處肌肉的充足支撐力,幫助預防腰部等身體其他部位疼痛! 同時鍛鍊腹斜肌、闊背肌有助保持美好腰部曲線 日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO表示,想要擁有美好的腰部曲線,腹部的肌肉「腹斜肌」是最重要的部位之一,而如果再同時鍛鍊佔據上半身很大一部分的「闊背肌」,還能讓塑身的效果更好。 而除了美好的腰部曲線以外,這兩處肌肉也有著其他的重要功用。日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示,腹斜肌有維持體型、保護內臟的功能,充分活動後能幫助促進腰腹部血液循環,改善肌肉僵硬、預防腰痛。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也強調,腹斜肌肌力不足可能會降低活動力、讓身體失去平衡,久了有可能造成腰痛。 日本NPO法人日本健康體育協會代表理事、健康運動指導士土屋真人也曾在著作中指出,背部的闊背肌柔軟度不佳,可能導致抬手等動作時,體幹被迫過度伸展、增加負擔而容易引起骨盆前傾,甚至有可能會引發身體其他部位不適或疼痛。反之,若能得到充分鍛鍊,就可能避免這些問題發生。 2支寶特瓶簡單腹斜肌、闊背肌 TOMOKO設計了一個利用2支寶特瓶來增加負重的方法,同時能鍛鍊這兩處肌肉,擁有美好曲線。 影片 影片不夠清楚?下一頁有詳細圖解步驟更容易學喔! 材料 裝水等重的500ml寶特瓶2支。 做法 … 延伸閱讀:更多健康相關新聞經痛20天 她子宮成「石頭」醫師拒收大媽不吃早餐 醫挖出7750顆結石減肥必知8關鍵 對抗肥胖快筆記最新研究 C肝罹心臟疾病風險更高狗狗瑜伽 簡易跪姿流動______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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娛樂中心/綜合報導女星曾之喬(喬喬)演藝事業經營得有聲有色,在戲劇、歌唱界都有亮眼成績,晉升新一代女神,而擁有火辣好身材的她,近日常常在社群網站上曬出性感美照,近日,她又請粉絲眼睛吃冰淇淋,曬出穿著緊身白T的照片,一轉身讓網友全都鼻血噴光光。▲曾之喬身材相當火辣。(圖/翻攝自曾之喬IG)喜歡與粉絲分享生活的曾之喬,13日在IG上俏皮表示「在五點起床的通告!來啊!我不怕你!」只見畫面中的她,綁著的辮子頭,轉身作勢對著空氣大叫,不愧是演戲多年的女演員,搭配附圖的文字,劇情十足,讓人看了忍不住會心一笑。▼▲曾之喬曬出日常美照,一轉身,好身材一覽無遺。(圖/翻攝自曾之喬IG)不過更引人注意的是,身穿白色緊身上衣的曾之喬,一轉身,渾圓繃乳呼之欲出,讓人的視線忍不住集中在她傲人的胸圍上,女神的好身材讓不少網友相當羨慕,紛紛留言:「身材也太好了啦!」、「逼逼~身材太犯規」、「13歲的造型,不科學的身材。」▲曾之喬一上車,馬上累垮。(圖/翻攝自曾之喬IG)不過,雖然剛剛揚言說要戰勝早起的通告,不過,不久曾之喬又曬出坐在車上呼呼大睡的照片,畫面中的她,整個人舒服的向後靠,嘴巴還微微打開,看起來似乎睡得相當地熟,女神私下可愛的模樣,逗樂不少粉絲。更多三立新聞網報導直播意外?泫雅連身洋裝太鬆…一彎腰水滴美胸「整組掉出」安慰阿翔「知錯能改」!康康收回應大驚…笑:原來我有份量被好色男星伸手滑進袖子!小優「只有穿內衣」嚇到雙乳全縮知名迪士尼童星突公布「上空裸照」!背後原因曝光…惹心疼
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2019-06-17T06:14:04+08:00
娛樂中心/綜合報導團體《浩角翔起》的成員阿翔被爆出與37歲女星謝忻的不倫戀後,在台灣社會掀起軒然大波,更重創了兩人的演藝事業,而阿翔在第一時間的道歉記者會,更讓不少網友痛罵欠缺誠意,而據了解,兩人所屬經紀公司時代創藝將祭出懲處,不再力保2人繼續主持《綜藝大集合》。▲經紀公司決定在18日舉行記者會。(圖/翻攝自臉書)根據《中時電子報》報導指出,公司認為阿翔在事發當日的道歉記者會有失莊重,將決定在18日舉行記者會正式的公開道歉。會中除了慎重道歉之外,公司也將談及阿翔和妻子龔淑卿(Grace)的修補進度,以及阿翔與謝忻兩人日後演藝事業的懲處及安排。至於原訂19日錄影的《綜藝大集合》2人是否現身?將交由民視做最後的決定。而依照圈內行規,所謂的「公司家規處罰」就是讓兩人先消失一陣子,對此,謝忻早已取消通告,隨後阿翔也恐遭「冷凍」,而阿翔在周四是否出席節目《國光幫幫忙》的錄影?該節目製作人則表示,這部分完全尊重阿翔公司的安排與決定。更多三立新聞網報導安慰阿翔「知錯能改」!康康收回應大驚…笑:原來我有份量兄弟都不兄弟了?阿翔下週錄影喊卡! 網憂:跟浩子喊解散沒有跨越「那條線」的兄弟情!浩子親曝「阿翔真面目」警世!阿翔、謝忻偷情 潔哥借鏡撂狠話「捏爆你卵蛋」
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根據金管會最新統計,今年3月底止,信用卡流通卡數增加至4,456萬張,直逼卡債風暴時高峰,14年來,信用卡市場也出現三大變化,包括發卡量有秩序成長、簽帳金額及循環信用餘額明顯消長,及收入結構大改變。2005年間因銀行浮濫發卡、持卡人過度消費、擴張信用,爆發卡債風暴,不少人以卡養卡,最後還不少錢,出現數十萬的卡奴,銀行獲利大受衝擊,也衍生不少社會問題。卡債風暴後,信用卡市場發卡量跟著下滑,政府陸續採取多項措施整頓市場,2010年發卡量開始止跌。根據金管會統計,到今年3月底止,信用卡流通卡數已回升到4,456萬張,是歷史次高,離2005年卡債風暴時高峰的4,549萬張,只差93萬張。以最近幾個月的成長速度,不到半年,就可追過卡債風暴時的最高發卡量,再創歷史新高。金管會官員表示,這波成長跟當年卡債風暴前的成長,並不相同,這14年來,信用卡市場已出現很大變化。包括第一,卡數是有秩序的增長。金管會資料顯示,不僅流通卡數增加、直逼卡債風暴的高峰,有效卡數(最近六個月有使用的卡)更在2015年增至2,535萬張,就已超越卡債風暴時的高峰。官員表示,在金管會採取多項健全信用卡措施,及教育宣導下,不管有效卡數或流通卡數的增加,信用卡逾放比率都控制在0.22%低檔,遠低於卡債風暴時期的2%以上,顯示這波市場是健康的成長,要再引發風暴的機率不大。任內推動調降信用卡循環利率的前金管會曾銘宗說,卡債風暴後,大家學乖了,民眾不再透支消費,信用卡已導回支付工具本質,而且在無現金社會趨勢下,及政府力推電子支付,發卡量還會持續增加。第二,循環信用餘額與簽帳金額明顯消長。金管會資料顯示,卡債風暴時循環信用餘額高達4,947億元,今年3月底已大降至1,101億元,不到卡債風暴時的四分之一。而當時一年簽帳金額只有1兆多,去年底則已多達2.8兆元,是卡債風暴時的二倍多。銀行業者表示,為導正信用卡為支付工具的本質,金管會推出「長期使用循環信用持卡人轉換機制」,供持卡人選擇,將循環信用轉換為小額信貸或信用卡分期還款,減輕負擔。加上民眾不再輕易動用循環信用,信用卡不再被當做融資工具,都是造成循環信用餘額與簽帳金額一減、一增的原因。第三,信用卡業務收入結構大幅改變。金管會資料顯示,信用卡主要三大收入,循環信用利息收入、簽帳手續費收入及預借現金手續費收入,過去是以循環信用利息收入排名第一,現在已易位,換成簽帳手續費收入是主力。官員分析,卡債風暴後,政府修法將循環信用利率上限調降至15%,及循環信用餘額日益下降,都是造成循環利息收入下降的原因。更多udn報導4歲來月經、5歲更年期…她過著「八倍速人生」失去童年賀一航暖舉曝光! 女星感念淚訴:他養我好一陣子地球30年後模樣曝光? 網友崩潰哭喊:好心痛健身女孩好火辣!表特版暴動瘋狂求門:腹肌能夾死人更多財經相關新聞企業注意 沒開勞資會議 恐禁聘外勞李榮民:因應貿易戰 台商算好4筆帳台商境外公司 經濟實質法釋疑台鐵便當1年賺7.4億元 明年開放加盟央行利率料連12凍 專家:降息壓力增今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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2019-06-17T06:13:32+08:00
2019聯邦盃女網賽亞大區第二級在塔吉克首都杜尚貝舉行的賽事,中華隊14日以3比0擊敗菲律賓,「小鋼砲」梁恩碩在第二點演出兩盤落後的逆轉秀,驚險中拿下聯邦盃處女秀勝利,中華娘子軍扳倒菲妹後,15日將和新加坡爭奪明年晉級亞大區一級門票。 許絜瑜第一點單打費時比首戰多出整整一倍的76分鐘,以6比1、6比2擊敗菲、德混血,目前兼職當模特兒的Katharina Lehnert,聯邦盃五連敗後打出二連勝。左手持拍的許絜瑜首盤直到5比0才讓對手局數開胡,本屆比賽也飆出連贏17局佳績。 接著梁恩碩展開聯邦盃處女秀,或許是第一次出賽,心情起伏太大,有些緊張,首盤一開賽竟陷入0比3劣勢,又在4比5落後時救回兩記盤末點,還好最後以7比5拿下「搶七」。第二盤梁恩碩又以3比5落後,還好及時回神,連贏4局,終場7比6、7比5險勝比她矮兩公分的Marian Jade Capadocia,演出一場小逆轉。 梁恩碩母親夏碧霙指出,後來居上是梁恩碩最擅長的打法,一開始失誤過多,加上球拍磅數有些跑掉,所以大部分時間都是落後,而對手剛好又喜歡打平擊又快速的球,因此兩盤都打的有些吃力。梁恩碩賽後說,雖然兩盤都曾落後,但她完全沒有緊張,只是把平常的訓練發揮出來。 兩場單打結束後,由於勝負已定,中華隊教練翁宜寧原本想節省隊員體力,有意取消雙打,但大會規定雙打必須進行,菲律賓則希望中華隊雙打棄賽,比數形成比較好看的2比1,但詹皓晴表示怎麼可能,於是詹家姊妹披掛上陣,連贏最後7局後,以6比3、6比0輕鬆獲勝。 詹詠然賽後說,今天這場雙打比較像比賽,可以借力使力,昨天的對手都是青少年,又採雙後排,也無雙打概念,打起來很奇怪。詹皓晴則說,無論對手是強是弱,都會按照自己的打法,不會因為想把對手6比0或怎樣,而改變原有的打法。 本屆聯邦盃亞大區二級共有13隊參加,分成兩個城市舉行,杜尚貝有6隊,另外7隊19日起在吉隆坡開打,兩地冠軍可於明年晉級亞大區一級。寶島娘子軍隊上次被降到亞大區二級是在1996年,不過隨即奪冠,直到去年在印度四連敗後才遭降級。
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2019-06-16T22:36:24+08:00
交通部觀光局參山國家風景管理處於昨(十五)日及廿九日在苗栗縣、新竹縣交界處的峨眉鄉,舉辦「花漾峨眉湖‧一騎乘風趣」單車約騎體驗活動,透過名人號召力,邀請喜愛自行車運動的車友們,伴隨著峨眉湖的湖光美景,一起在「二○一九小鎮漫遊年」騎車深度漫遊小鎮。昨日的「花漾峨嵋湖,一騎乘風趣」約騎活動,由單車界漂亮寶貝魏華萱擔綱領騎,參山處秘書林宜錚、新竹縣政府交通旅遊處處長游志祥、峨眉鄉鄉長王增忠、湖光村村長林春綺、十二寮商圈發展協會總幹事許玉英、理事曾勝春等各界貴賓共襄盛舉,大夥兒一起騎著自行車從十二寮休閒農園出發,沿途欣賞峨眉湖畔的水秀山青、彌勒大佛的宏偉莊嚴,更同遊「How客吧」返鄉青年創客基地,體驗地方創生的經營發展成果(見圖)。除創客手作體驗教學外,更有「免費商店」實驗基地,推廣以物易物,實踐早年農村互助互信、愛物惜物的精神,更藉由「共食廚房」和「木刻夢想王」,提供民眾客製化的深度體驗之旅,找回現代中的傳統價值。峨眉湖在春末到訪可見粉嫩白色的油桐花高掛枝頭,如雪片般的油桐花瓣灑落更顯浪漫。峨眉湖環湖自行車道,車程距離全長約七公里左右,車道兩側楓樹林遇上楓葉通紅季節更是迷人,沿路騎乘可俯瞰不同角度的湖畔景色。若從富興國小方向出發,則先穿過古樸懷舊的老建築,沿路會經過貫穿湖兩端的「細茅埔吊橋」,再搭配周邊南庄、北埔等小鎮景點,非常適合安排一日遊行程。
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2019-06-16T22:36:10+08:00
▲ (華視照)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導香港百萬市民為了力阻有「送中條例」之稱的《逃犯條例》通過,示威行動一波接著一波,不斷傳出與港警對峙,甚至遭警方動用催淚彈、橡膠子彈等強勢鎮壓驅離事件,引發國際關注;陸委會今(13)日下午發出聲明,呼籲國人暫時避免前往香港立法會周邊區域。為反對港府修訂「逃犯條例」、放寬引渡門檻,香港民間人權陣線9日發起反送中大遊行,百萬市民走上街頭表達抗議後,活動越演越烈,大批港民12日改前往立法會包圍,當天下午即爆出有人企圖衝入立法會內,遭到警方以胡椒噴劑還擊,甚至發生港警用警棍痛打群眾、動用催淚彈、橡膠子彈,還有布袋彈等暴力驅離,造成民眾至少79人受傷的消息。對此,陸委員會表示,鑒於香港數萬民眾抗議「逃犯條例」示威活動,遭到暴力打壓演變成嚴重的流血衝突,致有逾70位民眾輕重傷,以及香港立法會、港府總部周邊地區仍有群眾聚集,再加上部分地鐵站交通運輸受到影響,陸委會為防止示威活動再發生激烈衝突,提醒國人倘近期計畫前往香港,請注意個人安全,勿前往前列相關地點,並隨時留意交通資訊及事態發展,以免影響行程及安全。原始連結 更多華視新聞報導 香港"反送中"示威 蔡總統發表談話 承諾保護在台港生!陳菊:台灣支持反送中訴求
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2019-06-16T22:35:56+08:00
工商時報【蘇嘉維╱台北報導】美中貿易戰目前仍處於僵局,半導體產業更因此受到衝擊。世界先進14日舉行股東,董事長方略認為,貿易戰及華為事件已衝擊到終端消費市場信心,即便短期內能解決,都對科技產業造成影響,預期下半年大環境要好轉已經相當困難。對世界先進而言,方略指出,目前公司能見度約兩個月,現在來看第三季及第四季客戶態度都審慎保守,並致力控管庫存,當前以短單及急單為主,客戶仍在觀望美中協商變化,決定是否有備貨需求。世界先進14日股東常會通過配發現金股利3.2元。針對產業前景,方略表示,全球GDP及半導體產業成長率恐都有向下修正壓力,就算美中能在短期內協商並解決雙方問題,皆已經衝擊科技產業,對於下半年大環境能好轉恐怕比較困難。從世界先進營運觀察,方略指出,當前多以短單及急單為主,客戶態度審慎保守,若美中貿易戰能有好轉跡象,客戶有機會馬上啟動備貨需求,若沒有好轉,市場需求恐怕會開始冷卻,屆時需求展望可能將再度調整。方略表示,就供應鏈來說,直接客戶影響程度較低,但從整條供應鏈來看,有些間接客戶銷往中國大陸,因此多少還是會對世界先進造成衝擊,不過他認為,美中貿易戰雖是危機但也是轉機,現已經網羅到部分新客戶。2019年資本支出部分,世界先進原先規劃為39.5億元,但由於已經買下格芯(Globalfoundries)新加坡的八吋廠,因此世界先進於14日股東會上宣布將把2019年資本支出上調到117億元。車電產品布局上,方略指出,現在電源管理、面板驅動、指紋辨識及感測器等產品線都有切入車電,且累計營收占比已經接近雙位數水準,未來有機會逐年成長。
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2019-06-16T15:23:25+08:00
連鎖美式賣場好市多(COSTCO)商品五花八門,售價比外面來得便宜,因此深受廣大消費者喜愛,每次推出商品總會造成搶購。日前才掀起一波「益生菌」夯品,近日在賣場又驚見民眾搶購一款燕麥飲料,且都是以車為單位購買,一瓶換算下來價格超級很甜,商品一出引起熱議。▼好市多這幾日推出一款優惠商品,引起搶購潮。(圖/翻攝自COSTCO 好市多 消費經驗分享區)好市多在7日至16日推出一款台灣老牌純濃燕麥飲料的優惠,一箱12瓶從原價269元下殺至209元,換算下來一瓶僅花18元的甜價格就可以買到,購買一箱現省60元,該商品一推出後立馬吸引大批消費者的注目,紛紛備妥荷包到賣場血拚一場。▼該燕麥飲料再度引發一波搶購熱潮。(圖/翻攝自COSTCO 好市多 消費經驗分享區)有網友在臉書「COSTCO 好市多 消費經驗分享區」透露,這幾天發現在台中、新竹等分店都出現消費者狂掃「買整車」,忍不住驚呼:「一堆人再搬啊,都快被清空了,還有人搬了快20箱,這個有這麼好喝嗎?還是比外面便宜很多?」從畫面中可見,消費者的購物車裡全部被一箱又一箱的燕麥飲品堆滿,看起來就像專門為了買該產品而到好市多。▼許多消費者都是以「車」為單位搶購。(圖/翻攝自COSTCO 好市多 消費經驗分享區)貼文曝光後,該產品話題再度引發網友熱議,紛紛狂推:「便宜啊,還不錯喝、是沒有甜的」、「比其他通路賣便宜,容量也比較多」、「當早餐也不會太大瓶,很方便」、「麥片買回來煮一煮再打就可以了」、「要喝時直接加牛奶或無糖豆漿,更天然又便宜好喝」。▼有網友分析,買幾十箱的消費者應該屬於代購商。(圖/翻攝自COSTCO 好市多 消費經驗分享區)不過,另一派網友則狠酸:「就愛跟風」、「台灣跟風不意外」、「好喝便宜多搬1、2箱可以理解,搬20箱就不知道什麼概念」,至於為何有消費者要一次買10幾箱以上的燕麥飲料,有人認為是代購,「大部分掃貨的不是團購就是店家,量大折扣還是很可觀」、「代購居多,一箱可以賺30至50元」。(封面圖/翻攝自COSTCO 好市多 消費經驗分享區)更多東森新聞報導買好市多蚵仔!一整盒滿到爆出 網狂推:沒腥味月租5千凶宅!勇女早晚XX住一年…房東急塞6千6謝忻恐淪犧牲品!阿翔私下道歉簡訊內容曝光
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2019-06-16T15:23:09+08:00
台北市 / 吳念達 綜合報導近年客運業普遍面臨駕駛員人力不足問題,交通部林佳龍部長上任後非常重視,指示公路總局儘速研擬對策,公路總局自即日起推出「大客車駕駛擴大徵才就業安薪方案」,鼓勵有志民眾加入客運公共運輸服務行列。公路總局表示,該局以往已有與客運公會合作辦理招募司機活動,但以往活動著重於攬才,難以促使駕駛員久任,成效確實不如預期,林部長特別指示應從攬才、育才及留才三方面研議有效之措施方案;因此,本次計畫方案補助內容除攬才活動外,再增加補助取得職業大客駕照駕駛訓練費用(1萬~1萬4200元)及訓練期間生活費用(2萬3100元)之育才費用;此外,任職滿6個月後另再加發3萬元之留才獎勵金。公路總局進一步指出,本次方案與之前最大不同之處,即在於對育才與留才的重視。在育才方面,針對不同轉職對象取得職業大客車駕駛資格之需求,分別提供小客車逕升大客車補助駕駛訓練費用最高1萬4,200元,大貨車升大客車者則補助1萬元,受訓者於受訓期間更與業者共同提供相當於基本工資每月2萬3,100元之生活費用津貼,讓受訓司機於轉職受訓期間無須擔憂經濟負擔;另在留才久任部份,為鼓勵轉任司機穩定服務,對於任職滿6個月者,即再加發3萬元獎勵金,希望透過攬才、育才及留才之鼓勵措施,協助客運業者有效招募到相當之司機人力補充。為擴大宣導本次計畫方案,公路總局近期將於台中(6/29)、高雄(7/6)、台北(7/13)共辦理3場招募活動,將透過相關管道邀請計程車駕駛人團體、新住民團體等潛在就業對象參加活動,更歡迎有意轉職民眾直接到場參加。於中連貨運公司前宣布退出貨運市場後,林佳龍部長一直很關切該公司所屬司機之工作安排,因此也特別指示公路總局接洽聯繫中連貨運公司安排能使其司機參加上述3場招募活動,以協助轉職至客運業來服務。此外,該局並補充說明屆時活動現場除該局說明補助方案外,並將有客運業者設攤說明業者薪資福利及辦理面試;公路總局後續亦將再於其他地區與客運公會合作舉辦4場次招募活動,民眾可直接電洽下列主辦監理所瞭解詳情,誠摯歡迎民眾踴躍參加。原始連結更多華視新聞報導 哭哭! 6月起想學開車得多付2000元 公總無權管轄 Uber億元罰單判免罰
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2019-06-16T15:22:56+08:00
記者陳佳伶/新營報導 一年一度的警察節,市警局十五日舉辦「慶祝警察節暨五力治安高峰會」,邀請所屬義警(交)、民防、志工、巡守隊及警友會等五力團體共同參與,表揚績優員警、頒發五力幹部派令及感謝狀,警民共同宣誓展現捍衛府城治安、交通的決心。 慶祝警察節暨五力治安高峰會,在民治市政中心南瀛堂舉辦,由新生代舞蹈團表演藝陣揭開序幕,並由廿名小小警察帶領陣頭在台上同歡,呈現警察和五力同心共創府城榮景之意。 市長黃偉哲表揚三位模範警察,包括玉井分局玉山派出所副所長曾立志,去年破南化逆倫強盜殺人案及南化白骨命案,從警服務達廿九年,工作態度積極認真;學甲分局人事室警員李進菘,一0三年至一0七年承辦採購業務達一千六百五十六件工作認真;刑事警察大隊科偵隊偵查佐吳忠賢,去年間共同破獲海洛因走私案,起獲海洛因磚達一千二百四十塊總重四百七十公斤,績效亮眼;此外,同時頒發績優員工、資深績優警察獎章等獎項,受獎員警共達七十二名。 市長黃偉哲表示,今年迄今南警共破獲毒品犯罪二千零廿五件,查扣毒品達廿一餘公斤,另攔阻民眾遭詐騙三百一十四件、金額高達三千五百六十六萬元,成效名列六都第一。 市警局長黃宗仁說,由九十五年起每年在警察節前都辦捐血活動,每年捐出百萬CC熱血,成為傳統善行,今年的警察節並舉辦表彰績優員警、五力治安高峰會,希望結合民力同為治安和交通盡一份心力。
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2019-06-16T08:11:11+08:00
[記者謝雨澄台中報導]由台中市體育總會網球委員會所舉辦「108年度台中市市長盃網球錦標賽」今(15)、明兩日在中興網球場開打,共吸引超過200位選手報名,參賽選手間年齡差距最多相差66歲之多,顯示網球運動廣受不同世代民眾的喜愛。運動局長李昱叡表示,市府將持續提升網球訓練與比賽場地,並落實體育運動向下扎根,讓台中市選手能從小就開始培訓,推展健全的四級銜接制度。市長盃網球錦標賽活動賽事,依年齡區分成青少年組及成人組,其中,青少年組賽事已於今年3月30日及31日舉辦,這週成人組賽事則分為14個組別,吸引近210名選手參賽。今日上午舉行開幕式,由運動局長李昱叡代表市長盧秀燕出席,期許每位參賽選手全力以赴,發揮運動家精神上場拚戰,努力超越自我,爭取最佳成績。運動局李局長致詞時表示,感謝台中市體育總會網球委員會,長期為網球運動向下扎根而努力,市長盧秀燕十分重視運動環境與發展,致力推廣全民運動風氣,同時規劃增設國民運動中心及興建兒童運動中心,致力打造台中成為活力城市。李局長也指出,在網球運動發展方面,市府將持續落實體育運動向下扎根,讓台中市選手能從小就開始培訓,並推展健全的四級銜接,提升網球訓練與比賽場地,為網球創造出更多台灣之光。(自立電子報2019/6/15)
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2019-06-16T08:10:57+08:00
蘭陽技術學院一○七學年度畢業典禮活動於昨(十五)日上午於校區內體育館舉辦。典禮開始前,由各系先為畢業生辦理畢業歡送茶會,回顧校園點滴,同時接受師生的熱情歡送。接著進入典禮會場受到所有在場貴賓及家屬熱情的掌聲歡迎,尤其是樂齡大學的年長學生出現,體現活到老學到老,讓畢業典禮備感溫馨。校長林淑莉在致詞時說明了學校未來的發展方向,考量在地觀光產業的發展及未來就業市場的趨勢,一○八學年度起暫以餐旅管理系單系招收新生。未來將秉持「蘭陽休閒」的辦學特色,使蘭陽餐旅國際化,並培養具備專業技術與服務能力的優質人才。在校園環境設施部份,持續加強環境綠美化,建置全新且標準的操場跑道、完善的籃排球場等運動場所,提供學生們在學習專業技術的同時,也能強健體魄,抒解課業壓力,身心靈得以健全發展。學校戮力並轉型為小而美的特色學校。而劉石純董事長也表明了董事會堅決支持學校永續經營的態度。雖然沒有邀請許多貴賓前來,但校友縣長林姿妙和曾在蘭院資管系任教的蘇澳鎮長李明哲都錄製了一段對畢業同學祝福的影片在典禮中播出,可算是一大創舉;校長林淑莉為了讓典禮不枯燥乏味,也特別細心安排在校生的社團表演穿插其中,計有熱舞社、熱音社、跆拳社、彩妝社及原住民文化服務隊等社團學弟妹帶來精彩的演出,讓畢業生及現場家屬都相當驚艷。
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2019-06-16T08:10:42+08:00
工商時報【文╱劉季清】想要搶東南亞商機,「人才」是重要的關鍵。不過,該如何培養人才?又該怎麼做才是長期戰術?長期觀察東南亞市場的AppWorks創始合夥人、現任台灣大哥大總經理的林之晨表示,台灣高等教育品質好、成本低,政府應把握接下來二至三年的關鍵期間,積極招攬東南亞優秀學子來台念書,讓跨國優秀人才畢業後進入台灣網路、新創等領域工作,將可幫助台灣企業站穩在東協市場的發展腳步。林之晨表示,台灣過去被視為大中華市場的一員,不少外商來台灣設立總部,期望能以台灣做為拓展亞洲市場的跳板。然而時至今日,台灣在大中華市場的重要性衰退,不少外商都轉移陣地至大陸發展,加上日、韓自成一區,東協國家也正建立共同市場,台灣若不積極,恐面臨邊陲化命運。林之晨坦言,「台灣最可惜的,還是教育」,台灣國際化不夠,導致人才先天不足,他認為,現在台灣的學校慢慢開始供過於求,「若可以把學校拿出來變成一個資產、引擎,吸引東南亞的學生來台灣念大學、碩士,對於未來台灣的企業或新創去東南亞當地拓展人才,會是很大的幫助。」,「假設台灣的大學一年有一萬個印尼來的國際生畢業,他們在印尼長大、在台灣唸書,同時又了解台灣又了解印尼,將會是幫助你在印尼拓展業務的好幫手,用這樣的人會比用印尼當地招募的人好用許多。」Google台灣總經理陳俊廷則也有相同觀點,他表示,其實台灣的人才在東南亞多半是管理藍領的外國人,「至於會不會管理白領的外國人?這一點也很重要。目前大部分在海外還算成功的台灣企業,都仍然使用台幹主管,這一點在過去可能可以,但在未來網路的世界中,這樣的方式恐怕需要調整。」陳俊廷建議,政府在推動南進策略時,人才策略要想清楚,「包括如何教育台灣的學生、如何讓國際學生進到台灣來」、「台灣的人才品質、技術能力其實很好,這也是為什麼Google在台灣大舉徵才的原因。若我們可以在教育端打開這些思維,進到東南亞,其實台灣長期來看,還是很有優勢的。」
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2019-06-15T23:22:48+08:00
Lamigo桃猿今(14)日主場迎戰統一獅,兩隊齊演煙火秀,合計敲出多達33支安打,而猿隊全場3發全壘打,其中6局下陳俊秀的滿貫砲,更是奠定勝利局勢,儘管統一也回敬3發,但大勢已去,終場以8:17慘敗。比賽前半段雙方就火力四射,互有攻勢,獅隊一度領現又陷入落後,最後再靠著4局上的攻勢逆轉。不過暴力猿打線在5局下開始發威,林泓育、朱育賢「背靠背」開轟,先追平後超前,6局下更是關鍵,柏納帝那、林立安打,藍寅倫、林泓育保送擠回1分,1人出局時陳俊秀補上滿貫砲,大勢底定。雖然7局上郭阜林敲陽春砲打回1分,桃猿下半局卻一口氣再灌4分,打得獅隊無力招架,僅管統一在9局上出現最後一波攻勢,再添得1分,卻難以翻越9分差距,吞下敗仗。統一獅先發施子謙主投4局被敲8安,包括2發全壘打,狂失7分,其中5分為責失,防禦率攀升到5.79,已經連兩場慘遭打爆。雖然桃猿洋投尼克斯慘況不遑多讓,4局投球就失6分,不過防禦率仍保持在2.92,也在隊友19支安打的火力掩護下退場,最終由首任中繼的賴智垣拿下勝投。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒/眼鏡俠關門成功 鄭佳彥:大膽攻擊好球帶 中華職棒/大師兄歸位!近5場4轟 林智勝打擊手感正燙 中華職棒/陳子豪仲裁後更猛 4打點大爆發助象狠咬悍將
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2019-06-15T23:22:25+08:00
文/林梵謹 圖/林梵謹決定要進入遠距戀愛關係時,多少都以為自己不太需要無時無刻的陪伴。但經歷幾次低潮,發現當下連最簡單的擁抱都得不到,真的會很懷疑這段感情的意義,而被焦慮感籠罩的遠距離情侶常常因此發生衝突。不過,根據遠距戀愛關係的研究,地理上的距離對感情帶來的負面影響可能沒有想像的那麼嚴重。加拿大皇后大學心理研究調查1000名以上有戀愛經驗的人發現,遠距離情侶交往的持續時間其實和近距離情侶差不多,這個研究的調查對象包含異性戀、同性戀與雙性戀。如下圖所示,遠距情侶交往時間超過一年的比例略高於近距情侶,交往不到一年的比例則略低於近距離情侶,但這兩項數值都沒有顯著差異,也就是說遠距情侶跟近距情侶的交往持久時間沒有差異,打破遠距離關係較不持久的刻板印象。另一項在2012年的研究結果顯示在品質上,遠距離交往高於近距離交往。不過,明明連見面吃飯都難,遠距情侶是如何維持穩固的感情呢?國防大學心理學論文提出,情侶間相處產生摩擦時,距離確實會使關係維持變得辛苦,但遠距離情侶會更努力嘗試不同的方法溝通和解決衝突,而這些行為正好補償兩人之間的物理距離,也能提升親密關係,有助維持戀情。所謂的親密關係不一定是肌膚之親,還有心理上的親密互動,像是願意和對方透露內心底層的秘密,或是感到互相需要的心情,建立出相互依賴的關係。根據遠距離關係的研究,有幾個方式能提升兩人間的親密關係,並降低不安感。傾訴自己的真實感受,無論好壞在大眾社會的期待影響下,不同性別在遠近距離交往過程中可能會出現不同的行為。過去異性戀情侶的研究顯示,近距離交往時,女性會比男性更有意願傾訴自己的感受,嘗試不同的方式維繫感情,甚至心態更正面。然而,部分女性對親密關係的依賴感較重,遠距離交往時容易缺乏信任感,情緒反應可能也更大。而後來的研究則發現男性在遠距離交往時,其實比女性更有意願用不同的方式經營感情,甚至是妥協,像是允許生活被對方控制,或是選擇逃避衝突,但這都不是長久之計。中正大學研究論文指出,即便距離帶來不安感,多數情侶仍然會給予「信任」。無論是何種性別,如果希望維持長久的遠距離戀情,不建議用善意的謊言或委屈自己來安撫對方的焦慮情緒,這反而容易破壞兩人間的信任,而是盡量要能主動說出自己真實的感受,才能一起找到問題癥結並想辦法解決。用視訊電話聯繫,感情更緊密保持聯繫是維持親密關係最基本也最重要的方式,語音通話是遠距離情侶常用的聯繫方式,雖然可以順利的溝通,但有時候可能會誤判語氣,或是因為其他原因而不專心講電話,反而帶來不理解或誤會。研究指出,感情不只是聆聽和談話,肢體與視覺的交流也很重要。既然遠距離無法滿足肢體接觸,但借助現在的科技,至少要能看見彼此的表情和動作。許多身心狀態很難用言語描述,而觀看能幫助彼此更理解對方的狀態,即便沒有說話也沒關係。像是有些遠距情侶會打視訊電話連線,但卻在各做各的事,乍看有點奇怪,事實上這個行為的意義在於做能共享生活和陪伴彼此,並創造兩人的連結。訂定可以達成的未來目標除了調整生活細節能創造兩人連結外,訂定共同的未來目標也有類似的作用。加拿大心理學研究發現,一段對未來感到越不確定的遠距離關係,交往的狀況可能也越差。而這個共同目標盡量不要畫大餅,要確實可以實現,如果遠距情侶能有具體值得期待的事情,像是見面的日期或是一起旅行的假期,也比較能撫慰焦慮和不安的情緒。所以若希望維持長久的遠距離感情,提升雙方的內心互動比其他事情來得更重要。遠距離戀情能否長久的主因並不是距離,而是能不能對這段感情感到快樂且滿足。與其一直想著如何拉近彼此的物理距離,嘗試更多拉兩人心理距離的方式,並找到彼此都能接受的方法,或許才是遠距情侶真正的當務之急。更多關鍵評論網文章1.「反送中」17條答問:香港人為什麼反對《逃犯條例》修訂?2.香港警方鎮壓反送中抗爭用的「豆袋彈」是什麼彈藥?3.我們從未如此接近統一,也從未如此接近獨立4.解讀「韓粉」:長輩為何將韓國瑜視為「苦海明燈」?5.社工的感嘆:不租給貧窮老人的房東,並不是壞房東
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2019-06-15T23:22:11+08:00
政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜的夫人李佳芬先前接受媒體節目專訪,透露韓國瑜先前曾拋出「用熱氣球解決塞車」的交通問題的想法,當時引發不少人抨擊。對此,文青作家溫朗東近日在臉書撰文表示,在一間餐廳親耳聽到一對父子似乎在談論韓國瑜先前談塞車「用熱氣球解決」的事情,結果兒子的一句話讓韓粉爸瞬間語塞了。▲高雄市長韓國瑜(圖/資料照)李佳芬說,韓國瑜任職民代時,那時每次上班時間,橫跨台北縣到台北市的華中橋,常會塞得水洩不通,而韓國瑜為此在質詢台上向當時的交通部長劉兆玄提議,「做一個熱氣球,把人從橋的一端載到另一端,以此解決交通運輸的問題」,劉兆玄當場傻眼回應,「你是不是在開玩笑」。對此,溫朗東在臉書分享相關新聞並談及此事表示,自己在一間餐廳用餐時,聽到一對父子聊天的經過,「隔壁兩位估計是父子。兒子大學生年紀。父親一提到韓國瑜,兒子馬上啼笑皆非的表示韓都在胡扯。」溫朗東說,接著就聽到大學生兒子提到「熱氣球解決塞車」一事,原本想要說韓國瑜好話的父親,「就這麼硬生生收回去了」。文末,溫朗東直呼,「親子的溝通還是有用的」。更多三立新聞網報導弱點暴露!她神解綠民調 藍綠這招夾殺..柯P秒沒戲唱了韓國瑜稱中華民國「地區」被譙翻!他解析曝:這東西消失了獨/「白色聯盟」入黨申請書曝光!黃國昌證實被受邀「庶民」韓國瑜存款太驚人! 名嘴諷:那我不就賤民...
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2019-06-15T16:10:34+08:00
玩具陪伴不少人度過童年時光,但玩具汰換速度快,且多為塑膠為主的複合材質,回收玩具常淪為垃圾。回收二手玩具多年的台灣玩具圖書館協會呼籲民眾買玩具前要三思,優先選購可回收材質,避免傷荷包也增加環境負擔;立委也要求政府應搭媒合平台,鼓勵玩具流通交換。台灣玩具圖書館協會統計,近三年來台灣每年回收超過一百噸玩具,高達八、九成以上的玩具都因無法回收,最後在焚化爐燒掉,相當可惜。該協會成立近十四年,回收的二手玩具累計近兩百噸,看到這麼多玩具變「垃圾」,且不斷循環,相當痛心。台灣玩具圖書館協會副秘書長張維庭表示,過去舉辦二手玩具回收活動時,除了大批舊的塑膠玩具外,也看見不少全新玩具被丟棄,「一看就知道沒玩過幾次」,十分可惜。張維庭說,玩具為求新求變,大多結合金屬、布料等複合材質,回收商要拆解很麻煩,以致回收率非常低,在還沒有更好的政策之前,只能從民眾自身改變習慣做起。她呼籲政府站出來搭建媒合平台,讓更多免費的玩具資源在相關通路流通,包括公私立的親子館、公托中心等,讓小朋友玩得開心,也能做環保教育。立委陳曼麗說,玩具回收處理不易,應朝向鼓勵玩具租借、二手交換方向努力,美國的圖書館就有回收箱專門回收玩具,並歡迎民眾自行取用,概念類似漂書站。現階段台灣主要以社團形式交流,有局限性,建議政府以各地圖書館為據點,讓民眾能就近捐贈不需要的玩具,也可交換得到想要的玩具,讓玩具流通、循環再使用。陳曼麗說,以圖書館為捐贈據點的好處是公部門可制定規範,例如回收的玩具類別、清洗要求等,方便管理。更多udn報導俄羅斯性感女賭神猝死! 疑是浴室滑手機釀禍妻做流產手術要驗身分 夫拿好市多會員卡遭拒竟咆哮女星爭穿「薄紗女神裝」 林志玲、鄧福如都是飄仙氣性感人妻吃西瓜肉不吃「這裡」可惜 因它能清熱除溼
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娛樂中心/綜合報導綜藝大哥賀一航於本(6)月3日驚傳因大腸癌驟逝,享壽64歲,消息傳出後,讓不少圈內藝人難過不已,紛紛前往靈堂弔唁,怎料事隔短短6天,另一位影視圈的大哥級人物馬如龍也不幸病逝,引發外界震驚,也讓台灣演藝圈頓時陷入一片悲傷之中。▼▲賀一航、馬如龍相繼離世,讓演藝圈陷入悲痛。(圖/翻攝自臉書)明(15)日早上將是賀一航的告別式,而馬如龍的告別式則訂在28日,知名通靈命理師江嘉葉向《中時電子報》透露,日前打坐觀想時,看見馬如龍和賀一航兩人手牽手,一起走到馬如龍靈堂,冒似在和大家道別,兩人體態正常、表情祥和,看起來很好並無病痛纏身。▼▲江嘉葉表示馬如龍很滿意靈堂的布置。(圖/記者林士傑攝影、台北市攝影記者聯誼會提供)江嘉葉老師還透露,馬如龍看見靈堂周圍的布置,還一臉滿意的點點頭,看到許多前來上香弔唁的好朋友,也會上前一一環抱,不過他看見生前最放不下的愛妻沛小嵐,面色憔悴蒼白、眼眶裡泛著淚光,馬如龍也趕緊上前擁抱老婆,更溫柔地在她耳邊說道:「別難過,我現在很好,我在天上等妳,妳一定要堅強,等妳完成這世的任務,我們就可以相會,再一起投胎轉世,再次結為夫妻。」▼▲命理師江嘉葉表示馬如龍看見沛小嵐哭泣很不捨。(圖/翻攝自臉書、台北市攝影記者聯誼會提供)更多三立新聞網報導夫妻0裂縫!翔嫂為「她」黏腥尪 網見這背影飆淚:好偉大阿翔私下「道歉簡訊」曝光!謝忻傻到活該 慘淪「犧牲品」謝忻手寫信道歉阿翔妻!「5處立可帶塗痕」…挨轟:沒誠意原諒阿翔了?「神明代言人」沈嶸曝老婆開出唯一條件
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2019-06-15T16:09:35+08:00
【早安健康精選書摘】靜坐及深層放鬆 練習靜坐能對深層放鬆產生深遠而有效的影響。我們建議學習具有療癒力的靜坐技巧的另一個原因,就是它是從深度身體放鬆做起,而內心放鬆能強化療癒效果。 說得更明白一點:每天練習靜坐一次甚至到三次當然很有幫助,但若靜坐後依舊全身緊繃、神經緊張,靜坐的益處相對會較少。我們必須放鬆,讓從靜坐中獲得的冷靜與清明的心智進入每天的生活。 讓放鬆和靜坐更容易的祕訣 從靜坐過程中獲得的放鬆必須成為生活方式,這點真的非常重要!我們必須盡可能放鬆(除非面臨突如其來的威脅),放鬆是追求平衡的最高指標。然而,這並不表示我們得懶洋洋或無精打采。相反的,我們必須快速反應,更為敏銳,也更為警覺─就像貓一樣,在敏銳與警覺的同時也要放鬆,有許多方法都能幫助我們做到這點。 ▼自動順勢效應 練習靜坐感受到的平靜通常會持續一段時間,因此規律地靜坐一天可以增強效果,每次練習的好處很快就會影響到下次的練習,這也是一天多練習幾次的優點。剛開始練習時的感覺可能有好有壞,不過你很快就會發現累積的效果,這也表示每次練習都能讓你獲益更多。 改善靜坐品質可增強順勢效應,而且一整天都能感受到放鬆。 ▼快速放鬆 剛開始學習放鬆及靜坐時,進階肌肉放鬆法(PMR)非常有效。透過「收縮肌肉後再放鬆」的身體反應,可以有效放鬆,並幫助我們瞭解深層放鬆是怎麼一回事,讓我們有所進步,學習得更快,而且更深層地放鬆。 以下是快速放鬆的做法。我們要做的,是感受與「做完整套PMR時」同樣放鬆的感覺,而且只有在這時不用收縮肌肉。請簡化並加快整個過程:現在,把注意力放在每個部位的肌肉,使用PMR同樣的順序,但這次不做肌肉收縮,只是單純地感受同樣的放鬆感。熟悉這個步驟後,便可感受到使用PMR時同等程度,甚至更深層的放鬆。 先以放鬆雙腿為一個練習單位,請放鬆雙腳,再放鬆小腿肚及大腿。然後放鬆有如另一個「障礙」的軀幹,再來則是頸部與頭部。接著,可以坐著靜坐,把注意力放在身體,我們會突然發現全身神奇地放鬆下來。現在,我們來到最後一個階段,不必花時間放鬆個別部位,只要坐下來,感受放鬆的浪潮流遍全身,產生全然深層的寧靜。 千萬不要急著加快過程,你必須先對每個階段的練習都很有信心了,才能再往下練習。 重點是放輕鬆─不必費力,也不用拚命,只要用更快、更輕鬆的方式自然進行。記住,我們的重點是要讓身心深層放鬆,如果必須用PMR才能達到這個目的,就請用PMR;如果「快速放鬆」可以幫你有效放鬆,而用PMR未必會更快,就請用「快速放鬆」。 躺著大放鬆,讓身心靈都輕鬆,給忙碌的你:下一頁看更多你該學會的放鬆練習 ▼透過不舒適達到深度放鬆 只要自在地發展放鬆能力,就能使用更不舒適的姿勢練習。什麼?還要更不舒服?是的,一次只要一點點。至於不舒服的標準,是要讓身體不易放鬆,好讓我們將注意力放在正在發生的事。毫無疑問的,這會讓靜坐的效果更好,就像去健身房鍛鍊肌肉一樣。現在,我們要鍛鍊出的是「放鬆」的肌肉,你一定要試試這個方法,效果非常明顯! 如果你在剛開始練習放鬆時是坐在扶手椅上靜坐,建議在練熟這個技巧後用沒有扶手的椅子試試看,這個改變雖然不大,但效果很不一樣。當你感覺很舒服,做起來很自在又毫不費力時,就試著改坐在凳子上放鬆,坐在凳子上保持靜止比較困難,但只要習慣了就會很容易,效果也會更好。然後,你可以試著盤腿坐在地上,或是到戶外練習─外面的空氣、聲音及氣味固然可以增添自然氛圍,不過也容易讓人分心。 我自己一般都是在早上或午餐時,盤坐在地上或坐在椅子上練習。由於背部常因為單腳站了一天而疲倦,所以我很常在傍晚時躺在硬地板上讓背部放鬆,這樣做更能讓我的身體放鬆。當然,盤坐的效果會更好─對內心放鬆的效果尤佳。 ▼利用意象法放鬆─燦光練習 我們將在第九章討論意象法的技巧及優點,但當我們進入更深層的放鬆及靜坐時,有一種特殊的練習方法既容易學習,又有很多優點,那就是「燦光練習」。這是一種值得花時間把它學會的附加技巧,也很值得體會。 如果你對這個方法很感興趣,也發現它很有幫助的話,請持續做下去;如果你沒太大興趣,請直接進行到下一個步驟。燦光練習特別能強化身體的覺知,使用這個技巧後,身體的觸感會更靈敏,對按摩的反應也將更快,而且你還可以把意象法控制得更好。 練習這個技巧大約需要三十分鐘,你可以採用任何姿勢,我個人覺得躺在硬地板的效果最好─地板是最理想的練習場所,請你選一塊鋪了地毯或墊了毛毯的地方練習。現在,請將背部平躺在地面,雙手輕放於身體兩側,雙腿伸直並舒服地分開,腳尖輕鬆地朝上(此外,有些人覺得在膝蓋下墊枕頭的效果不錯)。 規律地練習這個技巧,每天一次,持續數週,就能讓身體的覺知與放鬆達到嶄新的境界。 好像腳趾是個有調光開關的電燈泡!下一頁的「燦光練習」讓整個人放鬆、輕快且充滿活力 燦光練習 ✽請把全部注意力放在腳的大拇指上。請在心裡想像腳趾的形象,然後用心把整個腳趾走一遍,並檢視腳趾的每個部分。用意象法走過腳趾的皮膚及腳指甲底下,然後是腳趾的關節、肌腱、韌帶及肌肉。 重點為了鉅細靡遺放鬆腳趾每個部位,過程必須緩慢。你得真正安住在腳趾的每個部分,感覺進入它的內裡,充分感受它深層地放鬆。當腳趾這個地方深層放鬆了,你可能會感覺到有股暖流經過,或許還有點麻麻的,好像被細小的針刺了。這表示血液經過這裡時特別通暢,也特別放鬆。 ✽接下來,請想像一道燦爛的白光遍布整個腳趾,好像腳趾是個有調光開關的電燈泡。請把意象法放在開關處並慢慢增強光度,直到腳趾充滿鮮明的白光,此時你會有種不可思議的感覺。 重點做這個練習時你不會想到其他事,只是體會生氣盎然的經驗。 ✽ 請從腳趾頭開始練習,再進行到其他部位,直到整隻腳被「點亮」為止。 重點你可能會發現,第一次練習時,光一隻腳趾就花了所有時間。沒關係,下次你會更容易,也更快捕捉腳趾的感覺,然後繼續進行下個趾頭的練習。每次練習都要增加幾個部位,直到可以捕捉整個身體的感覺。 放鬆、輕快且充滿活力的感覺,才是這個練習最重要的地方。你的目的是做完整個練習,感受到深層放鬆,整個人充滿燦爛、療癒及鮮明的亮光。 本文摘自《14天壽命多活40年,自體清理癌細胞:從葛森療法到排毒靜坐的癌症自救必讀經典》/作者:伊恩.蓋樂(全球第一個「生活療法」癌症支持團體創辦人)/出版社:柿子文化 … 延伸閱讀:
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2019-06-15T09:00:20+08:00
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】自從1990年之後,鮮少人提到Willie Anderson(威利•安德森)的名字,不過今年重返Pebble Beach Golf Links(圓石灘濱海球場),這位百年前的高爾夫名將重現江湖了!安德森何許人也?他在十六歲自蘇格蘭移民至美國,三十一歲的短暫生命中,贏得四座美國公開賽,其中1903年完成三連霸,此後陸續有1913年的John McDermott(約翰•麥克德莫)、1931年的Bobby Jones(巴比•瓊斯)和1939年的Ralph Guldahl(拉夫•葛達爾)試圖挑戰這項壯舉,但全都失敗。隨著Ben Hogan(班•侯根)衛冕1951年的美國公開賽,大家又想到安德森當年的成就,只是接下來足足等了二十八年後,這場美國高協的旗艦大賽才首度掀起三連霸的話題,不過Curtis Strange(柯提斯•史川吉)在1990年僅以以並列二十一離開Medinah Country Club(梅迪納鄉村俱樂部)。相隔二十九年,輪到另一位美國人Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)想要和安德森齊名。這位來自佛羅里達的美國人,先在2017年的Erin Hills(厄林丘)以平紀錄的低於標準桿十六桿封王,去年又成為Shinnecock Hills Golf Club(辛內寇克丘高爾夫俱樂部)倖存者。「我並沒有去想這件事,」現年二十九歲的柯普卡說道:「我知道三連勝的機率比衛冕更低,這真的很難,我不知道美巡賽出現過幾次三連勝,更別提是大賽。」「有趣的是,我和安德森都是蘇格蘭裔,我是在去年知道他的名字,但所知有限。顯然,那已經是很久、很久以前的事了,至少有一百年,還是一百多年?」根據統計,至今有八十二位選手贏得超過兩座以上的大賽冠軍,其中三十一位曾經完成衛冕大業。柯普卡上個月才在Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)的PGA錦標賽連莊成功,明年將在舊金山的TPC Harding Park(哈汀公園高爾夫球場)展開另一趟大賽三連霸之旅。值得注意的是,美國公開賽和PGA錦標賽輪流造訪美國各地的知名球場,像黑球場就同時主辦過這兩場大賽,柯普卡另外在去年征服Bellerive Country Club(貝勒萊夫鄉村俱樂部),本週試圖再攻克圓石灘的冠軍大門。最近一位在大賽完成三連霸的選手是五度奪得英國公開賽的澳洲名將Peter Thomson(彼特•湯姆森),1954-56年期間打遍天下無敵手,再早之前是Walter Hagen(華特•海根)連贏1924至27年的PGA錦標賽,柯普卡接下來有兩次挑戰的機會。「我在十二個月前就想到這件事了,」過去八場比賽贏其四的柯普卡說道:「但我試著別想太多,就把它當作是另一場比賽,全力以赴。大家都知道,這會是很有挑戰性的一週,也會是很特別的地方,很高興能夠在這裡打美國公開賽。」
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作者:Jack Huang/The World 2.0這一天的瑞典語課堂上,我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上,列出了瑞典年度的三大新單字(註一):Flossa(註二)、Nätläkare(註三)與 Flygskam。 2018 的年度代表字,反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg(飛機)與 skam(羞耻)這兩個單字所組成,意思是:搭乘飛機的人,為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧,因為飛機飛行時,排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字,讓當天課堂上的討論,圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士,有著瑞典人平靜的性格,然而當她提到去年瑞典的夏天,突然以誇張的表情與肢體動作說著:「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年,那肯定是 svettig(出汗的)!」 2018 年的夏天是個極端酷暑,全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典,夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右,是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天,卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下,7 月份陸續發生多起的森林大火,也因森林大火在瑞典不常見,消防人力與設備的使用又到達極限,最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下,才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天,讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天,讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題,進而出現了 Flygskam 這個新的單字,也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議,正在發酵 在瑞典,現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題,人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後,開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “(School strike for climate)活動,為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷,才能保護孩子們的未來。 因此,她每天出門不是到學校上課,而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為:瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她,只有進行這樣的抗議行為,她的聲音才能被聽見;而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止,不過在大選結束後,她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為,開始得到許多關注,在瑞典,有人與她一同進行抗議,而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生,也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動,” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動,超過兩萬名學生響應。然而,也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥,對此,Greta Thunber 回應:「如果都沒有未來了,為什麼我還要去學校上課呢?」 「人們告訴我,我應該去學校上課,學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家,但是,當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時,為什麼我要去學校學習呢?」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為,使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現,她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議,Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說;除此之外,Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中,想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣?是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧!可是或許他們真正需要的,是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit:(Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議)Greta Thunberg Instagram 註一:每年都有新的瑞典單字出現,有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關,更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二:Flossa 為一個舞蹈動作,是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三:Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「如果沒有未來,我為何還要上學?」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論:「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活,是踩在窮人的肩膀上」 幸福,其實真的不貴!──從氣候變遷到消費習慣,一個旅歐台灣人的反思作者簡介: 臺北人,解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中,很享受閱讀瑞典語讀物時,腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
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2019-06-15T08:59:39+08:00
台北市 / 蔡慧君 張政捷 報導政府為了鼓勵民眾購買節能家電,從今年6月15日開始,為期兩年,只要購買符合規定的節能電器,包括電冰箱、冷暖氣機或除濕機,最多可以獲得2000元補助,若再搭配汰舊換新方案,還能再補助3000元,最高能省下5000元!夏天到趕緊看看冷氣機還管不管用,舊了,想買台新的,記得挑選能源效率高的節能家電,今年6/15開始為期兩年,符合標準就可以申請退還貨物稅補助,台北市電器商業同業公會理事長 廖全平:「買三種節能家電產品,最高可以退稅從500塊到2000塊,那有冷暖氣機、電冰箱、除濕機。」貨物稅條例上路,如果剛好符合汰舊換新方案還能再補助3000元,加起來消費者最高可以省下5000元,不只省錢這電費也省不少,以台北市服務業者來算一年省下5千萬度用電量超過1.5億的電費。財政部賦稅署消費稅組組長 李志忠:「全國大概有86個據點,我們的消費者,可以透過網路或者透過紙本來申請。」,這次的補助,剛好碰上電器消費旺季,業者預估可以讓冷暖氣機、電冰箱、除濕機買氣提升3成以上,政府推新制不只省荷包更能夠節能減碳愛地球。 原始連結 更多華視新聞報導恆春再創先例! 結婚補助納同性伴侶高雄到宅坐月子傳喊卡 媽媽們錯愕
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2019-06-15T01:31:54+08:00
一般人可能以為大腦跟膀胱看似沒有關係,但真的如此嗎?台南奇美醫學中心研究證實,憂鬱、焦慮與下泌尿道症狀,不僅有共病關係,而且為雙向的因果關係。這項研究發現提供「腦-膀胱軸疾病」(Brain–Bladder Axis)理論一個有力的實證支持,相關研究成果已經刊登於二份國際期刊。(龐清廉報導)憂鬱症及焦慮症是最常見的輕型精神疾病,台灣盛行率估計約為24%,憂鬱症和焦慮症被認為常跟一些慢性身體疾病有關,進而影響生活品質。台南奇美醫學中心在臨床上發現有多位下泌尿道症狀的患者也同時有失眠焦慮等心理問題,基於現今對憂鬱、焦慮與下泌尿道症狀的了解不夠完整,其相對關係也仍未有定論,因此奇美醫學中心精神科主治醫師黃隆正及婦產部婦女泌尿科主任吳銘斌兩位博士連袂在這幾年展開一系列的聯合研究。利用台灣健保資料庫大數據分析2001到2009年間2萬3千位就診下泌尿道症狀個案發現,同時罹患憂鬱和焦慮的比率為11.5%,遠高於沒有下泌尿道症狀個案的5.7%。之後再以台灣健保資料庫分析1999到2011年1萬7千位就診下泌尿道症狀個案、4萬6千位就診焦慮個案、1萬9千位就診憂鬱個案,追蹤至少3年,證實了憂鬱、焦慮與下泌尿道症狀S不僅有共病關係,而且為雙向的因果關係。這樣的發現提供「腦-膀胱軸疾病」(Brain–Bladder Axis)理論的一個有力實證支持。由於憂鬱和焦慮與下泌尿道症狀存在雙向因果關係,暗示這兩大疾病之間可能亦有共同致病機轉,不同科別的相關臨床醫師應該要注意這兩大疾病和症狀之間的共病,需要相互轉介及合併治療,才能有更好的效果。奇美醫學中心精神科主治醫師黃隆正博士建議,未來仍需要更多的研究來了解其詳細機轉、藥物發展及其他治療方法;目前奇美醫學中心在相關科別之間已經有個案的跨科別轉介治療,也有一定的成效。
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2019-06-15T01:31:35+08:00
近年來在台灣戶外運動如路跑、三鐵、衝浪等愈來愈興盛。有鑑於炎夏將至,亞東醫院急診醫學部醫師張華升提醒,民眾在運動時應提高警覺,做好防護措施,玩得開心,同時避免熱疾病纏身。人體在運動時會產熱,並透過心血管系統把熱能經由血管送至體表,藉由皮膚排汗及蒸散把熱排出體外。一旦環境溫度及濕度太高,或是身體因劇烈運動過度產熱,造成熱量產生超過排出的速度,就容易造成所謂的「熱疾病」。俗稱的「中暑」其實只是熱疾病的其中一種。在炎熱的環境下長時間持續的活動,如:跑馬拉松、登山、騎長途腳踏車等,容易引發熱疾病。張醫師表示,老人、小孩、慢性病患者,或平常少從事戶外活動者等,其得到熱疾病的風險更高。另外,酗酒、睡眠不足、肥胖,或使用特殊藥物也會增加熱傷害的風險。當出現熱疾病時,應立即停止運動,並且把患者移至蔭涼通風處。若患者意識清醒,可給予稀釋之電解質補充液或加少許鹽的冷開水(不可含有酒精或是咖啡因);若患者意識不清,不可給予飲水,避免嗆入呼吸道。如何預防熱疾病?醫師表示,1.儘量避免在極端高溫或是太陽最炙熱的時段從事戶外運動。2.穿著淺色、寬鬆且透氣的衣物以利排汗並減少吸收太陽的輻射熱;撐傘或戴遮陽帽可減少太陽的直接照射。3.運動前應確保身體狀況良好,若有生病服藥、睡眠不足、喝酒等情形應避免在高溫下從事運動。4.運動強度應循序漸進,每10~20分鐘應有短暫休息;運動中若感到疲倦、頭痛、抽筋、頭暈、噁心等,應立即停下來休息。5.在運動前、中、後應適量補充水分和電解質。輕度運動且無明顯喘或流汗可單純補充水分就好;劇烈活動且大量流汗時則可考慮喝市售運動飲料等含電解質的溶液,或是在喝水之外額外吃一些鹹的點心補充鹽分。很多市售運動飲料會同時添加糖分及人工香料,一般民眾若非從事大量流汗的劇烈運動,不必刻意補充特定飲料,白開水反而是更好的選擇。那又什麼時候該補充水份呢?醫師表示,在運動前30分鐘,就應該先補充水分300至500毫升;在運動過程中,每經過20分鐘,應該再補充水分100至200毫升;運動後,再充分的補充水分喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水,還可以促進腸胃蠕動、維持正常體溫等。每天攝取足夠的水,也是養成健康生活習慣的重要方法。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停
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2019-06-15T01:31:20+08:00
記者朱慕涵/綜合報導南韓27歲美女主播趙秀愛,因為長相甜美,擁有大批粉絲,她去年11月底突然向JTBC電視台請辭,接著火速跟大她13歲的斗山集團會長長子朴瑞元步入禮堂,讓粉絲既震驚又心碎。今年1月趙秀愛被爆是奉子成婚,已懷孕5個月,根據消息透露,她已於上月平安產下寶寶。▲趙秀愛去年底與斗山集團會長長子朴瑞元閃婚。(圖/翻攝自IG)趙秀愛去年12月8日在首爾新羅酒店與朴瑞元舉行婚禮,正式成為豪門貴婦,當時的她據傳已懷有身孕,斗山集團則表示:「私人的事務,無法確認。」趙秀愛當時則在IG坦承懷孕,但卻否認懷孕5個月。根據《體育朝鮮》報導,趙秀愛上月已平安生產,寶寶性別暫時未能得知,她已於2星期前離開月子中心,目前在家休養。▼▲據韓媒報導,趙秀愛上月已平安生產。(圖/翻攝自IG)趙秀愛2016年從競爭超激烈的試鏡中脫穎而出,加入JTBC電視台,曾主持《JTBC早上》等娛樂及教育節目,因長相甜美且台風十分穩健,擁有不少粉絲。趙秀愛宣布閃婚後,被挖出她之前曾在節目上說過自己的理想型是「可以像朋友一樣相處的男生」,也表示就算「老公不會賺錢也沒關係」,後來閃辭嫁入豪門,也被南韓網友酸爆「女主播終級目標達成」、「是嫁給錢吧」。▼▲趙秀愛2016年從競爭超激烈的試鏡中脫穎而出,成為JTBC電視台人氣主播。(圖/翻攝自IG)趙秀愛的40歲老公朴瑞元是世界財富500強(Global 500)之一的斗山集團朴勇萬會長的長子,擔任斗山雜誌代表、Oricom廣告製作負責人、斗山集團專務等職務,趙秀愛是朴瑞元第2任妻子,朴瑞元曾在2005年與韓城集團會長的長女具元熙結婚,2人育有1女,不過因為後來夫妻倆對女兒教育理念不合,已於2010年協議離婚。更多三立新聞網報導老婆哭罵阿翔:你真的太過份!心碎認「他婚前婚後差很多」謝忻狂踩正宮地盤!「該來的還是要來」網譙翻:心機雙面女形象崩壞!謝忻嗆燒掉情侶牛仔裝…「激吻照」流出慘打臉形象崩壞!謝忻激吻人夫爆當小三…閨蜜王宇婕震驚回應了
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2019-06-14T18:05:43+08:00
▲ 加拿大溫哥華East West超市推出「羞恥塑膠袋」(翻攝臉書East West Market)加拿大 / 徐筠庭 綜合報導這樣的塑膠袋你敢加購嗎?全球環境保護意識升高,包括台灣在內,許多國家已經立法禁止店家免費提供塑膠袋,但不少民眾為了方便,仍會選擇加價購買。不過加拿大溫哥華有家超市推出了印著大字的「羞恥塑膠袋」,希望能夠減少民眾加購塑膠袋的意願。▲ 加拿大溫哥華East West超市(翻攝臉書East West Market)塑膠袋全是尷尬字眼 你還想買嗎? 綜合外媒報導,位於加拿大溫哥華的East West超市,為了減少一次性塑膠袋的使用,推出一系列「羞恥塑膠袋」,上頭大大寫著「贅疣軟膏批發店」(Wart Ointment Wholesale)、「結腸護理合作社」(Colon Care Co-op)和「進入詭異AV商場」(Into The Weird Adult Video Emporium)等等讓人尷尬的字句,袋子一個加幣五分錢,目的是讓顧客因使用一次性塑膠袋而感到羞愧。East West超市指出,有超過百萬的塑膠袋只用過1次就被丟掉了,這不只浪費更是相當不環保,因此超市推出這項奇招,超市老闆大衛(David Lee Kuen)表示,「很多人拿著這些袋子,覺得有點尷尬,這也是我們的目的,進而希望客人能減少對塑膠袋的需要」他說,想要給客人一點幽默的感覺,但也希望客人能夠反思。羞恥塑膠袋掀討論 推廣減塑觀念加拿大媒體進行街訪,不少民眾看到這樣的塑膠袋,尷尬地笑了幾下,認為很有趣,甚至民眾認為這想法很酷,會想蒐集每一款袋子,對此,老闆大衛仍認為這方法是有效的,畢竟客人拿了這袋子,也會和身邊朋友們分享這「羞恥塑膠袋」的來源,將減塑觀念傳遞出去。事實上,加拿大溫哥華市議會去(2018)年5月通過「2040年零廢品計劃」,目前已經有2個城鎮開始禁止提供一次性的塑膠袋和塑膠吸管,預計在明(2020)年4月全面實施減塑,不過若在2021年未達到減塑目標,將進一步擴大為「禁塑令」。更多華視新聞報導 重現六四! 加國記者呈現第一手畫面 融雪豪雨釀洪災 渥太華進入緊急狀態
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曾經因為以金錢利誘青少年並收集其手機數據而引起一陣風波的 Facebook,這次換個方式再次希望買到一般大眾的數據。他們推出了「Study from Facebook」的 app,聲稱是希望收集使用者在使用 app 的時長、裝置類別和網路種類,並會有一定金額的回報。在上次的教訓之後,Facebook 訂明了參與者必須為 18 歲以上,而且可以隨時退出數據收集。但這也並非任何人都可以參與,因為他們只會透過 Facebook 廣告的方式發出邀請,有興趣的朋友在觀看到有關廣告並登記後,才會獲得下載 「Study from Facebook」的連結,所以並不是能在 Google Play Store 上能找到的普通 app。Facebook 沒有公開會給參與者多少錢為回報,過去則是每月 20 美元等值的禮品卡。即使這次 Facebook 承諾會確保收集得來的數據安全,但考慮到他們過去濫用隱私的歷史,實在叫人不安心就這樣讓他們收集個資。更重要的是隱私何價,區區的蠅頭小利就讓自己的一舉一動都被第三方記錄在案,實在不值啊。Facebook Newsroom更多財經相關新聞鴻海加薪7% 軍公教跟進?沒作業系統 華為新筆電無限期延遲上市貿易戰不輸金融海嘯 逾4成企業被砍單工會發文 長榮航:挑起空地對立的原凶月領30K咬牙買新房出租 她曝辛酸血淚史______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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2019-06-14T18:05:17+08:00
阿翔和謝忻被拍到當街激吻,狠狠打臉兩人當初堅稱「只是兄弟」、「不用避嫌」的說法,不倫戀鬧得沸沸揚揚,網友不僅諷刺謝忻是「外遇小公主」,還發現她2天前發文自爆「我偷吃」,並嘆「其實大家都不容易」。謝忻今(13日)在臉書用手寫文字向阿翔太太Grace鄭重道歉,「我非常非常的對不起妳」!謝忻表示,對於自己的不理智和衝動感到羞恥及悔恨,並稱讚美阿翔和老婆是「相配的王子和公主」,更表示對不起Grace和3個小朋友。謝忻12日下午發聲明道歉,「很抱歉!浪費了這麼多社會資源。讓友情變了調;也讓亦師亦友的情感越了不可跨越的那條線。對不起支持我的鄉親、朋友、家人。我做了違反社會道德的事,身為公眾人物我也做了不良的示範。我在此誠心道歉,真的對不起大家,有關各方的譴責,我概括接受並且會檢討反省自己。對不起,謝謝大家。」阿翔和謝忻同屬一家經紀公司,又一起主持《綜藝大集合》長達13年,過去總以「兄弟」相稱撇清戀情,沒想到革命情感卻變調,連胡瓜都被瞞在鼓裡,還曾打包票替兩人背書「只是好朋友」,如今雖然被狠狠打臉,但他依舊相當疼愛兩人,陪阿翔開完記者會時也不斷緩頰,表示「在這種環境工作,風吹日曬,難免會有情感,我不會苛責他,希望他好好處理」,並喊話「友誼不會結束,超過友誼的地方應該結束」。
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2019-06-14T13:58:40+08:00
(中央社布魯塞爾/奧斯陸13日綜合外電報導)中東阿曼灣今天傳出2艘分別由挪威和日本企業持有的油輪遭到攻擊,歐洲聯盟(EU)要求各方「極盡所能克制」,避免衝突升溫。俄羅斯則呼籲外界勿急於怪罪伊朗。法新社報導,伊朗和美國間的關係正迅速惡化,5月也發生過油輪在戰略航道阿曼灣(Gulf of Oman)遭到攻擊,當時華府便指責德黑蘭是罪魁禍首。歐盟外交和安全政策高級代表茉格里尼(Federica Mogherini)的發言人柯契姜琪克(Maja Kocijancic)表示,歐盟仍在收集今天事件相關資訊,但「這個區域不需要更多不穩定和緊張因素,因此我們持續呼籲盡可能克制,避免任何挑釁。」俄新社(RIA)則報導,俄羅斯外交部副部長雷雅布可夫(Sergei Ryabkov)今天表示,人們不應急於將阿曼灣的油輪疑似遭攻擊事件歸咎於伊朗,也不該利用這件事升高和伊朗的衝突。針對伊朗媒體今天報導,台灣中油承租的遭攻擊油輪Front Altair已沉沒,伊朗港口官員和擁有船隻的挪威前線航運公司(Frontline)執行長麥勞德(Robert Hvide Macleod)皆予以否認。挪威海事局(Norwegian Maritime Authority)稍早發布聲明表示:「今天上午6時3分,懸掛馬紹爾群島(Marshall Islands)旗的船隻Front Altair在阿拉伯聯合大公國和伊朗間海域遭到攻擊。船上傳出3起爆炸,船員已登上一艘路過船隻,未傳出有人員受傷。」伊朗通訊社(IRNA)今天引述消息人士報導,從卡達開往台灣的Front Altair在伊朗西斯克港(Jask)外海約25英里(約40公里)處起火,船上23人棄船逃生後被一艘路過船隻救起,再移交給一艘伊朗搜救船。而那艘油輪已經沉沒。報導還說,另一艘掛巴拿馬旗、從沙烏地阿拉伯開往新加坡的油輪,在西斯克港外海約28英里(約44.8公里)處起火,船上21人同樣棄船逃生,並由伊朗搜救隊伍救起。所有44名船員都被送往西斯克港。國營伊朗伊斯蘭共和國廣播電視台(IRIB)則引述一名港口官員報導,Front Altair的火勢尚未撲滅,但油輪並未沉沒。另一艘油輪的火勢已完全控制住,21名船員將在安全檢查無虞後回到船上。前線航運公司執行長麥勞德也對法新社表示,「我可以證實Front Altair並未沉沒」,且23名船員「全員安全」。(譯者:張正芊/核稿:劉學源)1080614
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2019-06-14T13:58:26+08:00
台中市太平區1位62歲的張姓男子因長期罹有慢性疾病,疑似久病厭世12日晚間10時許獨自開車離家尋短,張男之子睡前發現父親不在屋內,想起傍晚用餐時父親有提及不想活的字眼,趕緊向警方報案,太平派出所員警轉獲報案立即派員蒐尋,警方於1小時內順利在轄內咬人狗坑步道附近找到手持童軍繩之張男,成功挽回寶貴性命。太平警分局太平派出所警員蔡沛芸、何威廷十三日凌晨1點多接獲鄰近分局轉報稱,「張姓男子駕駛自小客車出門疑似欲自殺尋短,請求協尋。」當時蔡、何兩員正執行巡邏勤務,接獲通報後心想派出所轄區是否有較隱密之處,於是就前往太堤西路河道附近,隨後警方經手機定位發話地點確實在附近,兩人就更篤定在沿岸找尋,不久即在咬人狗坑步道旁發現一自小客車及一男子在旁並手持童軍繩,員警趕緊上前關切,並確認身分無誤。張姓男子表示,因患有慢性疾病,對生活心生倦意,才抱定死了一了百了的念頭;員警耐心安撫男子情緒,並通知家屬至派出所帶回。家屬非常感謝警方積極為民服務,搶在鬼門關前救回父親一命。太平警方表示,生命寶貴,如遇到困難應尋求協助、家人幫忙,或是諮詢管道,避免因一時衝動或是思想陷入死胡同內,造成無法挽回的悲劇。 更多新聞推薦● 暑假將臨防青少年亂騎車超速害人 北市警將在17路段嚴抓超速
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2019-06-14T13:58:11+08:00
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一億日圓的Ai Miyazato Suntory Ladies Open Golf Tournament(三得利女子公開賽),週四在兵庫縣的Rokko kokusai Golf Club(六甲國際高爾夫俱樂部)上演搶分大戰,韓國選手李民英(Min-Young Lee)在七記博蒂的攻勢帶動下,以低於標準桿七桿的六十五桿獨居領先榜。這場第二年冠名宮里藍的女子日巡賽,計分榜紅通通一片,首回合共出現四十七張紅字。和宮里藍同樣來自沖繩鳥的新垣比菜(Hina Arakaki)繳交六十六桿,單獨名列第二,而另外三位日本女將鈴木愛(Ai Suzuki)、金澤志奈(Shina Kanazawa)和竹内美雪(Miyuki Takeuchi),以及韓國選手Bo Mee Lee(李寶美),以一桿之差並列第三。現年二十七歲的李民英,上個月才在Hoken No Madoguchi Ladies(福岡女子賽)勇奪個人第四座日巡賽冠軍,沉寂了兩場比賽後,再度衝擊領先榜,繳出一張零柏忌的完美成績單。李民英被分在最後一組從第十洞出發,開局博得好彩頭,隨後十四洞進帳一桿。回到前九洞,李民英的進攻火力更加兇猛,分別在一、三、四和五洞博蒂,以低於標準桿六桿追平新垣比菜鳥,收尾洞錦上添花,取得一桿的領先優勢。 比李民英早快一小時開球的新坦比菜,同樣從後九洞先打,連打了六個平標準桿後吞下柏忌,但接下來如入無人之境,十洞之內狂抓七記博蒂,終場收住六十六桿。另兩位「沖繩幫」的比嘉真美子(Mamiko Higa)和宮里美香(Mika Miyazato),雙雙擊出六十八桿,暫居並列第七。前來衛冕的成田美壽壽(Misuzu Narita)以六十九桿開出,並列十三的族群中還有備受矚目的業餘選手安田祐香(Yuka Yasuda)和河本結(Yui Kawamoto)等人。目前名列獎金榜前兩名的申智愛(Jiyai Shin)和上田桃子(Momoko Ueda),首回合以七十桿戰成平手。我國選手盧曉晴只打出一博蒂和三柏忌的七十四桿,並列七十三,而中華高協推薦的業餘小將吳純葳則收住七十六桿。
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2019-06-14T06:23:22+08:00
韓國影史最爽快動作強片《極惡對決》,由地表最強悍大叔馬東石領銜主演,攜手韓國實力派演員金武烈及金成圭共同演出,自韓國上映以來不僅打敗《復仇者聯盟》稱霸首周票房冠軍,不僅狂賣近300億韓元(約7.5億台幣),觀影更高達330萬人次,電影將於6月20日全台上映,導演李元泰及馬東石預定即將來台進行亞洲唯一宣傳活動。《極惡對決》片中飾演超狂刑警的男星金武烈,與飾演角頭老大的馬東石有許多動作對戲,為了不讓畫面上的氣勢被壓過,金武烈為此瘋狂健身並只吃高蛋白食物,增重15公斤並練出一身精壯肌肉,吸走不少媒體與觀眾的目光,讓馬東石幽默自嘲地說:「金武烈真的壯得很漂亮,反觀我…看起來很胖!」兩人超MAN的對手戲讓網友直呼:「想摸金武烈的胸肌」、「馬可愛徒手撕皮衣實在太狂了」。近年以《延坪海戰》《人狼》《記憶之夜》的精湛演出而大受影迷喜愛的金武烈,為了在大銀幕上的視覺感不被角頭老大的氣勢壓下去,金武烈除了進行魔鬼健身,每天還要吃6至8餐的「特製高蛋白菜單」,成功增重15公斤,更得在長達半年的電影拍攝期間繼續維持,超級辛苦的增壯過程讓他直呼吃不消,對於金武烈練出吸睛的肌肉,讓前輩馬東石花絮中大力稱讚金「壯得很漂亮」,並幽默自嘲地說:「而我看起來就很胖!」,逗樂現場所有人。《極惡對決》描述江湖上人人聞風喪膽的黑道幫派老大張東秀(馬東石 飾),某天遭受連續殺人魔「K」(金成圭 飾)突襲,他雖身受重傷仍命大倖存下來。為了向這名殺人魔報仇,張東秀與重案組警探鄭泰錫(金武烈 飾)決定利用各自的資源與人手分頭緝凶,在黑白兩道雙方鬥智之下,誰才能成功緝捕這名冷血殘酷的連續殺人魔,並依他們自己的方式來伸張正義呢?《極惡對決》將於2019年6月20-日上映。照片/影片: 威視電影
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